Full Body Fit  

Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene

immer mittwochs   

17:30 – 18:30 Uhr   

Trainerin: Thamara

Kursanmeldung

Willst du dein Fitnesslevel auf das nächste Level bringen? Dann ist unser Full Body Fit Kurs genau das Richtige für dich!

In diesem powergeladenen Ganzkörpertraining erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit perfekt kombinieren. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dich zu fordern, zu motivieren und spürbare Ergebnisse zu liefern – ideal für alle, die schon fit sind und jetzt wirklich Fortschritte machen wollen.

Hier trainierst du nicht einfach – hier wirst du stärker, beweglicher und fitter, Stunde für Stunde. Lass dich von Trainerin Tamara begleiten und erlebe ein Training, das Spaß macht und Ergebnisse liefert.

Das brauchst du:

Handtuch

Sportschuhe

Trainingskleidung

Wasser

Präventionskurs an den Geräten

Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

Flexible Zeiten – nach Vereinbarung

Kursdauer: 10 Einheiten

Du willst dich im Alltag stärker, beweglicher und energiegeladener fühlen?

Unser Präventionskurs an den Geräten ist genau dafür gemacht! Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon fortgeschritten bist – dein Training wird individuell auf dich abgestimmt. Mit einem persönlichen Trainingsplan erreichst du gezielt deine Ziele, schonst dabei deine Gelenke und stärkst gleichzeitig deinen ganzen Körper.

In unserem Kurs trainierst du nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern tust deinem gesamten Körper etwas Gutes.

Dank der Krankenkassenförderung kannst du zusätzlich von einem Zuschuss profitieren – gesünder werden und sparen zugleich!

Das brauchst du:



Handtuch

Sportschuhe

Trainingskleidung

Wasser